プロジェクトの相談をする
プロジェクトの相談をする

心を整える場

無償で心を整える瞑想会を1,100回以上続けることへ感謝し、心豊かに暮らす人を増やしたい

朝＆３時のマインドフルネス感謝実行委員会

  • 支援総額

    ¥764,000

    目標金額 ¥300,000

    254.67%
  • 支援者数

    117人

  • 残り

    0日

お気に入り

はじめに

どんな日にも“いまここ”の場を！

「朝のマインドフルネス」＆「３時のマインドフルネス」

この場では、朝一番に自分の呼吸・体・心を整えて、いい状態をキープし、日常生活を過ごす。 またリモートワークの疲れが出始める午後のひとときに、そっと一呼吸置く時間をとってみる。

そうすれば、不安や恐れ等のネガティブな感情が湧いても、そこに気づいて、そっと手放し、すぐに自分らしさに戻れる。

皆さんは、どのような日常生活を送っていますか？

新型コロナウイルスが日本においても感染拡大し始めた2020年3月。

「このような時期、このような社会だからこそ、何かできないか⁉」

この考えを持って実践する、荻野淳也さんと木蔵シャフェ君子さんが始めたのが、オンライン瞑想会「朝のマインドフルネス」＆「３時のマインドフルネス」です。

朝や３時に、自分を整えたい方

仲間と一緒に坐りたい方

マインドフルネスを習慣にしたい方であれば、

どなたでも気軽に参加できるよう“いまここ”の心を整える場を無償で提供し、毎朝と３時に、マインドフルネスのガイドを参加者にご提供いただいています。

  • 朝のマインドフルネス:Morning Mindfulness（メンバー数：3,346人） 

月曜日～土曜日の朝　6:00～6:30

https://www.facebook.com/groups/342078903385776/

  • 3時のマインドフルネス（メンバー数1,376人） 

月曜日～金曜日のおやつタイム　15:00～15:15

https://www.facebook.com/groups/914195242351632

 

荻野淳也さん、木蔵シャフェ君子さん 2 年間、どんな日であっても“いまここ”の場を継続していただき、感謝を伝え、応援したい！

コロナ禍を始めとする不確定な社会において、「朝のマインドフルネス」＆「３時のマインドフルネス」があることで、私たちは、どれだけ心が整えられ、助けられたことでしょうか。

私たちに、誰もが参加できる、呼吸・体・心を整える時間を無償で継続し提供してくださっている状況に

「感謝の気持ちを伝えたい！」

「これからも無理なく継続していただけたらありがたい！」

「困っている、もっと多くの方にこの場を知ってほしい！」

「“いまここ”の場に参加できる機会をこれからも続けてほしい！」

このような想いで、クラウドファンディングを立ち上げました。

支援が必要な理由

この場は、多くの人のイドコロになっている

朝のマインドフルネスは 2020 年 3 月 9 日からスタートし、フェイスブックグループのメンバー数は3,346人。

３時のマインドフルネスは 2020 年 4 月 6 日からスタートし、フェイスブックグループのメンバー数は1,376人。

朝と３時を合わせるとこれまで 1100 回以上、約 600 日間、欠かさずに無償で誰もが参加できる場を開いていただき、その日その瞬間を丁寧に、紡ぎながらガイドしてくださっている、荻野淳也さんと木蔵シャフェ君子さん。

晴れの日も、雨の日も、お正月も、お盆も、ゴールデンウィークも休みなく、累計4,700人以上のメンバーのために、心を整える時間を毎日欠かさずに継続すること、しかも、無償で提供しつづけることは、いかに多大な労力がいることでしょうか。

初めての緊急事態宣言で、テレビやネットに不安を煽られ、人にも会えず、孤独感にさいなまれた時に、瞑想会の参加で得られた「独りじゃない」という安心感。「人とつながっている」という感覚がもたらされ、暮らしに前向きになれました！

この瞑想会で、お二人のガイドに救われている、この時間があるからこそ人生を豊かに過ごせているという方は、とても多いのではないでしょうか。

もし、お二人の瞑想会が終了するようなことがあれば、私たちにとって、大切な心の支えの場を失い、また、不安や恐れ等のネガティブな感情が湧いてくることになるのではないか。私たちにとって大事な時間だからこそ、荻野淳也さんと木蔵シャフェ君子さんを支援をしたい。お二人のボランティア精神に頼るだけでなく、支援によって無理なくこの場を長く持続してほしい‼

私たちは、「お役に立ちたい」と愛あふれる想いで、無償で継続していただいているお二人へ「感謝」と「継続への支援」により、より多くの方が心を整え、豊かな人生を過ごす未来を作っていきたいと考えました。

この支援によって、お二人の瞑想会が無理なく、持続的に開催されることが叶えば、これまで参加してきた私たちはもちろんのこと、現在、不安を抱え、未だ、この場に参加されていない方にとっても、心を整え、救われる、そして、人生をさらに豊かに過ごす機会を社会に持続的に提供できると思います‼

※Zoomの画面キャプチャーを一部加工しております。

朝＆３時のマインドフルネスに参加したきっかけ・参加しての変化

初めての緊急事態宣言で襲われた「この先どうなるの？」という不安。テレビやネットの情報に不安を煽られ、人にも会えず、益々孤独感に陥っていた時、FBで「朝のマインドフルネス」の呼び掛けを知りました。ただただ　一緒に座る。それだけで得られた「独りじゃない」という安心感。きっとまだいる不安を抱える方に「人とつながる」ことを届けたいです。（杉浦理恵子）

悲しみや不安が心を支配し、少しネガティブになっていた時期に「朝のマインドフルネス」が始まりました。毎朝つながりを感じながら、苦手な方に対しても、見知らぬ方や人間以外の存在に対してもコンパッションを送っていく。そうすると自然と心が安らぎに満たされて、私自身にも他者にも優しくいられるようになりました。外部環境がどんなに変化しても、私の内側は変わらずに豊かでいられることが、私の軸を強くしてくれたと感じています。（岩濱サラ）

マインドフルネスがある暮らしの方がいいとわかっていたものの、一人では習慣化できていませんでした。この場は、皆とのつながりあいながら坐ることができるので、2年間続き習慣となり、今は、Well-beingな毎日です（延原恒平）

マインドフルになれる日があれば、気になることがあってマインドフルになれない日もある。そんな今の私の状態に気づけるようになり、それにOKを出せるようになったこと、それが私の参加しての変化です。（山本麻希）

マインドフルネスに出会って以来、「いま・ココ」に集中し、「心を整える」ことを意識するようになって参りました。土曜日の「対話」の時間は、マインドフルなメンバーに囲まれて、心理的安全性も保証された「ほっとする時間」に癒されています。（山口栄一）

マインドフルネスを一人で習慣化するのは難しいのですが、毎朝参加しているうちに参加しないと気持ち悪くなっていきました。また、朝のマインドフルネスの継続によって気持ちよく一日を始めることが出来るだけでなく、自分の日常の行動を客観視することが、できるようになってきた気がしています。（水上益満）

支援の使い道

皆さんからいただいたご支援は、荻野淳也さん、木蔵シャフェ君子さんに、これまでの感謝の気持ちを込め、この活動を今後も無理なく継続していくための活動支援としてお渡しします。

また、お二人は朝＆3時のマインドフルネスに加え、マインドフルネスやコンパッションを軸とした様々な社会支援活動を自発的に行なっており、皆さまからの支援が集まることで、より多くの方がその恩恵を受けられるようになります。

マインドフルネスやコンパッションが社会に広まり、継続的な実践できる場があることによって救われる方が一人でも増えることを願い、社会的活動（Wisdom2.0Japanなど）を通じたマインドフルネス＆コンパッションの普及を第一線で牽引するお二人の活動へのご支援資金としてご協力をお願い致します。

最後に

ここまで読んでいただき、本当にありがとうございます。

私たちは、コロナ禍の中、「朝のマインドフルネス」＆「３時のマインドフルネス」に、どれだけ心が整えられ、助けられたでしょうか。

私達だけでなく、誰もが参加できるから、まだまだ救われる人たちが必ずいると思います。

だから、広げたい、「継続への支援」をしたい想いから、我々は本プロジェクトを立ち上げました。

皆さんにご支援をいただき、これから先も1人でも多くの人が心を整えて、コロナ禍においても、前向きに生きる社会の一助になればと考えます！

リターンを選ぶ

¥1,000

【いただいた支援をすべて荻野淳也さん、木蔵シャフェ君子さんにお渡しします！】

◆荻野淳也さん、木蔵シャフェ君子さんから感謝の気持ちを込めたお礼のメッセージが届きます。

◆朝の/３時のマインドフルネスに参加いただくことで、ご自身の「いまここ」の繋がりと私自身ヘの気づきが深まります。

  • 支援者22人

  • お届け予定
    2022年6月

¥3,000

【いただいた支援をすべて荻野淳也さん、木蔵シャフェ君子さんにお渡しします！】

◆荻野淳也さん、木蔵シャフェ君子さんから感謝の気持ちを込めたお礼のメッセージが届きます。

◆朝の/３時のマインドフルネスに参加いただくことで、ご自身の「いまここ」の繋がりと私自身ヘの気づきが深まります。

  • 支援者24人

  • お届け予定
    2022年6月

¥5,000

【いただいた支援をすべて荻野淳也さん、木蔵シャフェ君子さんにお渡しします！】

◆荻野淳也さん、木蔵シャフェ君子さんから感謝の気持ちを込めたお礼のメッセージが届きます。

◆朝の/３時のマインドフルネスに参加いただくことで、ご自身の「いまここ」の繋がりと私自身ヘの気づきが深まります。

  • 支援者26人

  • お届け予定
    2022年6月

¥10,000

【いただいた支援をすべて荻野淳也さん、木蔵シャフェ君子さんにお渡しします！】

◆荻野淳也さん、木蔵シャフェ君子さんから感謝の気持ちを込めたお礼のメッセージが届きます。

◆朝の/３時のマインドフルネスに参加いただくことで、ご自身の「いまここ」の繋がりと私自身ヘの気づきが深まります。

  • 支援者44人

  • お届け予定
    2022年6月

¥100,000

残り 9人

【個別オンラインマインドフルネス指導】

◆荻野淳也さんからマン・ツー・マンでオンラインマインドフルネス指導を１回60分受けていただけます。(希望者が多かった場合、少し先になるかもしれません。）
◆荻野淳也さん、木蔵シャフェ君子さんから感謝の気持ちを込めたお礼のメッセージが届きます。

  • 支援者1人

  • お届け予定
    2022年7月

¥100,000

残り 9人

【個別オンラインマインドフルネス指導】

◆木蔵シャフェ君子さんからマン・ツー・マンでオンラインマインドフルネス指導を１回60分受けていただけます。(希望者が多かった場合、少し先になるかもしれません。）

◆荻野淳也さん、木蔵シャフェ君子さんから感謝の気持ちを込めたお礼のメッセージが届きます。

  • 支援者1人

  • お届け予定
    2022年7月

応援コメント

  1. reisuina54 –

    毎朝の瞑想のお陰様で、心身共に生きられる想いです。荻野さんのお優しい声に、癒され導かれ瞑想できる時間は、有り難く幸せです。ありがとうございます。

  2. yumicorn0425 –

    いつもありがとうございます！

  3. gzl12301 –

    このような機会を設けていただきありがとうございます。

  4. Sachie Taba –

    いつもありがとうございます。少額ながら心を込めて。

  5. umi..58112 –

    コロナの間、私の心の支えになりました。時々しか参加できていませんが、これからもよろしくお願いします。

  6. sophiasophia –

    感謝を込めて

  7. kayotnb9 –

    いつもいまここに立ち返る時間をありがとうございます！

  8. seity1225 –

    参加は出来ていませんが、いつもありがとうございます！

  9. concon58 –

    2020年3月～しばらくの間、参加させていただきました。朝のあの時間があってこそ通常モードで過ごせたのかなと思っております。ありがとうございました！

  10. ikechie1974 –

    コロナ禍がはじまったときからずっと、心身を整える場を作ってくださっているお二方に感謝しています。直接参加は数えるほどですが、お二人が続けられている活動を思うととても心が温かくなります。ありがとうございます。

  11. maki-r-y –

    応援しています！頑張ってください！

  12. marinak0627 –

    ただただ尊敬しています。いつもそこに場がある、という安心感をありがとうございます。

  13. turtle08 –

    いつもお世話になっております。よろしくお願いします。

  14. Gonmama910 –

    長きに渡り支えていただき感謝しています。

  15. eigi0304 –

    いつもありがとうございます。　応援しています！頑張ってください！

  16. SakaYu523 –

    いつもありがとうございます。1100回以降も続けて頂けますように。

  17. maind2020 –

    応援しています！頑張ってください！

  18. takakujunko –

    淳也さん、君子さん、心から感謝いたします。マインドフルネスを私の一部にできたことで、とても救われ、日常が豊かになっています。有り難いことです。
    おふたりから受け取ったあふれる愛を、私もみなさんと循環していきたいと思っています。

  19. aky18imi –

    いつもありがとうございます。感謝！

  20. kurinao705 –

    感謝です

  21. tsukamako39 –

    瞑想会は参加出来ていませんが
    いつも共に居て下さっているのを感じています。
    ありがとうございます。

  22. kiki marin –

    毎朝こころを整え、幸せな一日を過ごさせて頂いてます！有難うございます。
    これからも宜しくお願い致します‍♀️

  23. junjiokumo –

    いつもありがとうございます。言葉にできないくらいに助けられてきました。こうして感謝をかたちにできるのがうれしいです。

  24. miho_adachi –

    旅先からもお仕事の合間でもこの時間を続けて下さっていること、感謝しています。最近お休みしていますが、また再開いたします！
    いつまでもお二人が元気でいてくださいますように。

  25. hktt2237@ezweb.ne.jp –

    いつもありがとうございます！企業で広めていこうと昼休みに活動始めましたがコロナ禍で力及ばす退職。今後は支援活動で。最近参加出来ていませんが応援しています！

  26. mimio_white –

    いつも大切な時間を提供していただき感謝しております。

  27. Mindfulness –

    淳也さん、君子さん　いつも素敵な場をご提供いただき、ありがとうございます。心から感謝申し上げます。これからもどうぞよろしくお願いします。

  28. miki0378 –

    応援しています！頑張ってください！

  29. ssso0078768 –

    実は参加は殆どできていないのですが、ここで繋がっている安心感があります。これからも無理なく続けていただけたらと思います。
    ありがとうございます。

  30. naoko.hana –

    いつも本当に素敵な場をご準備くださりありがとうございます♪これからもよろしくお願いいたします♡

  31. iosamu33 –

    応援しています！ありがとうございます。

  32. tossy104 –

    お二人のお陰でマインドフルネスが日常となりました
    行動される姿に大きな刺激をいただいています
    感謝をお伝えさせてください

  33. rescue222 –

    いつもありがとうございます。ほんの感謝の気持ちです。

  34. tanoue3800 –

    継続ありがとうございます。

  35. sukotobuki –

    応援しています！頑張ってください！

  36. mamimind –

    いつもありがとうございます！
    尊敬＆感謝しています！

  37. kobayashi –

    3月末で退職、4月からこちらの取組みに参加させていただいたいます。心と身体を整える朝のマインドフルネスと出逢えて、日々前向きに生きることへの助けになっています。
    （小野寺美和さんからの紹介です）
    毎朝、休みなくあたたかく優しい場所を作ってくださって心より感謝いたします。
    柔らかく穏やかな声掛けと終わりの笑顔が何より朝の癒しになっています。
    ありがとうございます。

  38. Michie Matsuwaki –

    朝の6時に座ることが習慣になってから、自分の思考と感情に気づく頻度が上がってきました。まだまだ雑念が多くて、澄み切った感覚で呼吸だけを意識できている時間は少ないですが、ただ座ることを続けていこうと思います。3時の時間帯は、入れる時は入るという状態ですが、午後の時間帯に一息入れることで、スッと落ち着いた感覚になります。1日に２つの時間帯でずっと続けてくださっていることに心より感謝です。本当にありがとうございます。

  39. nagai333 –

    朝のマインドフルネスに参加して2週間ですが、マインドフルネスの習慣化につながっており、感謝しています。
    これからも無理のないように継続をして頂けるととてもありがたいです。

  40. Kei Fujii –

    いつも素敵な時間をありがとうございます。ふと思いついた時に、マインドフルになれる機会をいただけていることに、本当に有り難く感じております。これからも、ご無理のない範囲で続けていただければ幸いです。またお会いできることを楽しみにしております。

  41. NaokoNi5 –

    いつもありがとうございます❗️
    君子さん、淳也さんの落ち着いた声を聞くと深呼吸できる効果がある気がします。
    ジャーナリングも続けていきたいです。

  42. Mitsutoshi –

    いつもありがとうございます。
    ほぼ毎日、一緒に座ることができる場がある事、これが続いている事で、とても安心しています。
    これからも応援しています！

  43. yukkogon –

    応援しています！頑張ってください！

  44. rwhnn472 –

    いつも素敵なひとときをありがとうございます。

  45. yayoi387 –

    いつも優しく、落ち着くことのできる時間をありがとうございます♡
    これからもよろしくお願いいたします。

  46. Yumis2022 –

    いつもありがとうございます！これからもよろしくお願いいたします(^^)

  47. peppypeppy –

    いつもありがとうございます。これからもどうぞよろしくお願いいたします。

  48. inosan2525 –

    この時間の存在に、おふたりのあり方に、どれだけ日常が救われていることか！そして、続けてくださっている姿に、いつも感謝しています。続けながらも、日々、進化していくお二人と、そしてここに集まる皆様に、いつも大切なエネルギーをいただいています。いっぱいの感謝をこめて！

  49. TatedaKiyoshi –

    いつもありがとうございます。
    充実した時間を過ごさせていただいています。ぜひ今後も参加したいと思っています。

  50. yamahigashi –

    毎日ありがとうございます

  51. fumitaro777 –

    毎日は無理なのですけれど、淳也さんのマインドフルネスに時々入らせていただいております。活動を応援しています。これからも頑張ってください！

  52. GoToStella –

    応援しています！頑張ってください！

  53. chokolatekiss –

    2020年の4月に娘を出産した際、コロナや出産自体への不安でいっぱいな中、大変お世話になりました。
    出産の当日の朝もこの場で落ち着くことができました。本当にありがとうございます。

  54. mayukayamazaki –

    お二人の存在にどれだけ力をいただいているか。そこにいつもいていただきどうもありがとうございます。心からの感謝を込めて。

  55. hirohiro –

    応援しています！頑張ってください！
    私はコロナ禍で仕事を無くしました。今ここを俯瞰して見ることで、自分らしくある事に正直に、残りの世を生きたいと思っています。
    体調により参加できない日が多いですが「そこに繋がって良い」という安心感にとても支えられています。皆さまには感謝しかありません。
    ありがとうございます。

  56. IshidaMotoko –

    いつも豊かな時間をありがとうございます。応援しています！

  57. Woodstock –

    誕生日のサンキュウの日の始まりに運命を感じました。心のホームポジションに感謝＼(^o^)／引き続き宜しくお願いいたします。

  58. Sat220525 –

    淳也さん、君子さん、そして場をサポートくださっている千登勢さん、いつもありがとうございます。ほんの細やかな支援ですが、日頃の感謝の気持ちを込めて。

  59. Macken0415 –

    ここぞ！というタイミングで精神統一の儀式のような形式で参加してます。継続することの大切さを教えていただき有難うございます。お気ちではありますが우유

  60. umeda1965 –

    応援しています！頑張ってください！

    これからも、毎朝参加します。

  61. yukamatsu88 –

    これまでも場を提供くださり、ありがとうございました！これからも応援していますし、適宜参加させていただきます。宜しくお願い致します。

  62. Hiroyo Nagakubo –

    あたたかな場と繋がりに心から感謝しています。いつもありがとうございます。

  63. takato@probity-gs.com –

    いつもありがとうございます。コロナ禍もこちらの瞑想会のお陰で乗り切る事が出来ました。感謝の気持ちをどうお伝えしたらよいか分からずにいたので、このような場を頂けてありがたく思っております。これからも楽しみにしています！

  64. Kimiko Doi –

    今ここ　大切なことを知り、実践し、救われています。これからも続けていく場とそこでの繋がりを提供して頂きたいです。毎朝ありがとうございます。

  65. TATSU KATASHO –

    毎日、ありがとうございます。私も認定資格を取ったので、ボランティアに近い形で秋にはデビューしようと計画中です。マインドフルネスの正しい浸透に向けて、またいろいろ教えてください。観光の仕事をしているので、ストレスの多い宿泊業の従業員向けのプログラム開発なんかもできたらいいな、と思っています。

  66. nabesei0214 –

    いつも良い時間をありがとうございます。

  67. mstone2227 –

    応援しています！頑張ってください！

  68. Mizuken3 –

    いつもありがとうございます(^^)
    これからもよろしくお願いします♪

  69. hanakuma77 –

    いつも暖かい笑顔とガイドのおかげでたくさんの気づきを得ることが出来ています。マインドフルネスに出会えたこと、荻野さん、君子さんに出会えたことは私にとって大きなことです。ありがとうございます。

  70. yyoshinaga –

    応援しています！頑張ってください！

  71. yukomoriyos@gmail.com –

    応援しています！頑張ってください！

  72. haru6378 –

    いつも朝のマインドフルネスと15時のマインドフルネスでは、ありがとうございます。
    軽くですが、脳損傷をしており、脳を休めるの機会として、とても役に立っています。また、気分転換にもなっており、感謝しております。ありがとうございます。

  73. tuntukune1103 –

    応援しています！頑張ってください！

  74. lapine5656 –

    淳也さん、君子さん、いつもありがとうございます。

    リーダーシップはまずgiveすることからなんだと、お二人の背中から感じています。今回このような機会に感謝の気持ちをお伝えできることがうれしいです。私は朝にたまに参加させていただく程度の頻度ですが、瞑想の価値を体感できるようになり、自分の時間の許すところで実践できるようになりました。心から感謝しています。

    「朝のマインドフルネス」＆「３時のマインドフルネス」は頻度が変わったり、進化したり、企画自体が終了することがあるかと思います。
    参加されている方々はみな、それがどんな形であっても、感謝して、受け入れると思います。そこはどうぞ全くお気になさらずにお願いします。

  75. aquablue31 –

    なかなか参加できずにおりますが、個人でのマインドフルネスはほそぼそと続けております。おふたりのようにわたしも志高くおりたい、とただただ思うばかりです。今後ともよろしくお願い申し上げます。

  76. yukako sasaki –

    いつもいつも本当にありがとうございます！！

  77. Joe_mindfulrun –

    いつもありがとうございます。お二人の姿勢を見習って、これからもマインドフルな習慣の大切さを伝えていきたいと思います。

  78. Tetsuji Muto –

    コロナ禍が始まった時の所在のなさから始めさせていただきました。今では、日々の一部になっています。全く押し付けがましくない、それでいて深くまで入ってくるガイドをいつもありがとうございます。今後もご無理のない範囲で。陰ながらいつも応援しております。

  79. yasunori1978 –

    応援しています！頑張ってください！

  80. PaulYuichi Kato –

    いつもありがとうございます。心からの感謝でいっぱいです。

  81. well-being –

    いつも、心整える時間をいただき、ありがとうございます心より感謝します

  82. sorapome007@gmail.com –

    毎日毎日休むことなく続けられていることが、如何に大変なことか、想像を絶します。またコアな参加者から一見さんまで、分け隔てなく受け入れていただいているのも素敵です。
    私自身は時々しかご一緒出来ていませんし、これからもそうだと思いますが、引き続き優しさとコンパッションを受け取りに参ります。宜しくお願いします。

  83. mtutimura –

    20年の4月、コロナの影響でいろいろなことが制限されたり、医療の現場でも負担が大きくなったりしていて、もやもやしたり、気分が晴れない状況にいました。そんな中で友人から教えてもらい、朝のマインドフルネスの会に参加してみたところ、すっきりした気持ちを味わうことができました。それ以来、ほぼ毎朝参加させてもらっています。(欠席するのは、夜中に仕事で呼び出されたりするときぐらいです。）曜日によって違う瞑想の方法をリードしてくれるので、毎朝の時間がとても貴重です。このような機会を無料で（！！）提供してくれるお二人には感謝の気持ちでいっぱいです。これからもぜひ続けてほしいと思っています。よろしく願いします。

  84. kyon@163 –

    荻野さん、きみこさん
    本当にいつもありがとうございます。
    いつもそこにいてくださる、そう思うだけで心が安定します。利他の心、継続する強い意志、お二人に少しでも近づきたいといつも思っております。これからもどうぞよろしくお願いいたします。

  85. nm73732500 –

    毎朝、マインドフルネスの場と、マイルドな声でガイドをありがとうございます。
    自分と向き合うこと、他者を思いやること、生きとし生けるものにコンパッションを送ること、心を整えることで、生き方までも変わりそうです。心から感謝しています。

  86. taikuro1 –

    「今日は参加できるかもしれない」と思った時に、いつもあってくれる場に、おふたりに感謝します。

  87. dekobokobuta –

    いつもありがとうございます。

  88. chie.kishimura –

    いつもありがとうござます。3時のマインドフルネスに参加させていただいております。自主練になっても繋がれるこの環境が好きです。なので、くれぐれもご無理の無い様にお願いします(o^―^o)ﾆｺ

  89. yuka takise –

    毎日同じ時間に同じように続けていただけることで3時に一度自分に立ち返る習慣ができました。多大なる恩恵をいただいております。
    本当に感謝しています。
    ありがとうございます。

  90. Soin Fujio –

    君子さん&淳也さん、ずっと続けていてくださり心より深く感謝申し上げます
    これからもどうぞ宜しくお願い致します
    藤尾聡允

  91. nicoful25 –

    いつも、ホントに、ありがとうございます！

  92. RiekoVITARIE –

    いつもありがとうございます。
    Withコロナですから、ぜひ！ぜひ！ぜひ！今後も、この先も、よろしくお願い致します。
    先頭を行く、お二人に遅れを取らないよう、私も背中を追いかけ、頑張ります。

  93. masshiroronchan –

    いつもありがとうございます。
    この時間を過ごす事でとても前向きになりました。

  94. ka2don@fa2.so-net.ne.jp –

    いつもありがとうございます！

  95. masayachonan –

    いつもお世話になっております。
    お陰様で、今ここにある自分とつながる機会がつくれています。
    引き続きどうぞよろしくお願いいたします！

  96. Takayuki –

    応援しています！頑張ってください！

  97. mizu0307 –

    いつも、ありがとうございます。
    この場を作って頂いたおかげで、毎朝のマインドフルネス の習慣が心身を整えてくれています。
    また、週に一度は参加者の皆さんとの対話の時間がある事で、自分の持っているフィルターに気づかさせてくれたり、思いがけない事が始まったりと様々な機会を頂いています。
    心から感謝いたします。そして、応援しています。
    これからも、ゆるーく繋がっていられたらと思っています。
    水上益満

  98. ssdmk322 –

    時々しか参加できていない私ですが、いつもやっていてくださることだけで安心感を感じています。
    自分を整える時間、マインドフルネスに立ち返れる場をありがとうございます！

  99. katahiro7 –

    いつもありがとうございます。応援しています。引き続きよろしくお願いいたします。

  100. hteddy20 –

    毎日休むことなく続けていただけること、本当にありがたく思います。昔は自分で感じて、自分で覚えろというスタイルだったのでしょうが、今はこうやって淳也さんや君子さんのガイドやコメントを聞きながら鍛錬ができること、感謝申し上げます。約2年間お世話になっておりますが、自分の成長は自分ではわかっておりませんが、なんとなく自分に関わってくださっている方々にもいい影響が出ているような気がします。小さな気づき、小さな変化を解像度を上げて認識し、学んでいきたいと思います。
    これからも引き続き、よろしくお願いいたします。

  101. hiro.shirai63 –

    参加できる日は限られていますが、参加できない日も自分なりに続けています。いつも貴重な機会をありがとうございます。

  102. MayukoDaimon –

    君子さん、淳也さんがこの場を継続してくれていることで、救われた方・生活がより良くなった方がたくさんいると思います。私もその1人です。本当にいつも感謝しています。これからも続いていくともちろん嬉しいですが、ご無理はなさらず。お二人がいつも幸せでありますようにと、私もいつも願ってます＾＾

  103. matsuieko –

    毎朝、毎午後セッションしていただいていたんですね！今度15時の会にお邪魔させてください。

    半年ほど前の大変な時期に、木蔵さんのCalmの瞑想セッション、大変お世話になりました。日々の睡眠と休息を支えていただきました。どうもありがとうございます！

  104. rinchan01 –

    毎朝ありがとうございます。
    これからもよろしくお願いします。

  105. azusa.fujita.mn –

    いつもありがとうございます♪

  106. Yorozuya –

    いつもありがとうございます。

  107. nao35870 –

    生活環境の変化から、6時、15時にZOOMを開くことがなかなかできませんが、
    今、ここに、仲間と繋がっていることを感じながら生活できることを幸せに感じております。
    この時間がずっと続くことを切に願っております。
    どうぞ、お体にお気をつけて、そして無理のないところで、ご一緒にいていただけますように。
    これからも何卒よろしくお願い申し上げます。

  108. asoyoko1107 –

    応援しています！頑張ってください！

  109. Koki.Shibata –

    2年以上の長い期間に渡り、毎日朝6時と午後3時の心落ち着ける機会と場を創り、継続くださり、ありがとうございます。自分がしばらく離れていてもまた元に戻る場は、子供の頃に毎年のように訪れていた、祖母や母が育った実家のような場のように思います。このような場を創りあげられたお2人には感謝しかありません。今後ともよろしくお願い致します。

  110. Satomi tochio –

    純也さん、君子さん、SIY でお二人に出会え、毎日の瞑想会へ参加させていただいたおかげで、心身が救われました。
    感謝しております。ありがとうございました。
    これからもお二人を応援させていただきます。

  111. hagi0214 –

    SIYの教えや、マインドフルネス瞑想の時間は僕の人生での大切な時間となりました。気づかせていただいた、お二人に感謝の言葉をお伝えするとともに、共に幸せになっていきたいと心より思っております。いつもありがとうございます。

  112. masayama2236 –

    応援しています！頑張ってください！

  113. Kimiko Doi –

    いつもありがとうございます。ぐらぐらしている自分を調えたいということで始めて2年。それはほんの入口でした。対話の時間も楽しみです。このような安心安全な場、自分を高められる場を提供して頂き本当に感謝しています。ありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします。

  114. eiichiyamaguchi –

    毎朝午前6時/毎日午後3時、マインドフルネスご指導ありがとうございます。

    これからもよろしくお願いします。

    山口 栄一

レビューを追加

おすすめのプロジェクト